Il faut dire tout de suite que tout alcool, quel que soit le dosage, est malsain. Malgré tout, la vodka est devenue une boisson culte. Elle a rapidement rejoint la mentalité des gens pour que chaque vacances soit accompagnée de sa consommation d'alcool. Est-il bon que la célébration festive ne soit pas complète sans eau ardente, ou est-ce mauvais? Chacun décide pour lui-même.
Mais une chose peut être dite avec assurance : si un événement majeur est prévu, alors il vaut la peine de connaître le niveau de consommation d'alcool, à savoir la dose quotidienne à laquelle ce ne sera certainement pas mal le lendemain matin. Combien de vodka pouvez-vous boire par jour pour ne pas nuire à votre santé? Regardons ce problème.
Ce qui affecte la dose quotidienne
Je voudrais dire tout de suite qu'il n'y a pas de dose unique (universelle). Il est calculé séparément pour chacun et dépend directement du sexe, du poids corporel, de l'âge, de l'état de santé et de la génétique de la personne. Regardons chaque facteur séparément.
Genre humain
Malgré les nombreuses similitudes, le corps féminin et masculin présentent de nombreuses différences. Quel que soit leur sexe, de nombreuses femmes fragiles préfèrent les boissons alcoolisées fortes aux hommes brutaux. Oublier que les dosages pour eux devraient être complètement différents. Si vous prenez un homme et une fille avec le même poids corporel, le même âge et le même état de santé, la posologie sera quand même presque deux fois différente en faveur des hommes.
Poids humain
Si vous comparez un homme frêle pesant 60 kilogrammes de stature sèche avec un oncle en bonne santé dont le poids a depuis longtemps dépassé les 100 kilogrammes, il n'est pas étonnant que le second puisse boire beaucoup plus. Et là c'est dans le poids, plus la personne est grande, plus elle peut boire.
Âge humain
Beaucoup ont entendu l'expression populaire selon laquelle les jeunes pardonnent tout. Tant que vous êtes jeune et fort, vous pouvez à peine dormir, mal manger, boire beaucoup d'alcool. Mais la jeunesse n'est pas assimilée au pouvoir de la santé. Il est prouvé depuis longtemps qu'un jeune corps est faible. Alors que les jeunes sont vraiment énergiques, leur résistance à l'alcool est loin d'être la même que celle des personnes plus âgées. Il a été prouvé que la quantité maximale de vodka peut être consommée à l'âge de 30-35 ans.
état de santé
Tout est clair ici, si une personne a une mauvaise santé, par exemple un cœur, des intestins, des reins, un foie ou d'autres organes malades, alors elle ne peut pas boire autant qu'un adversaire en bonne santé qui boit de la vodka. Il n'y a pas de concept a priori pour une dose d'alcool sûre pour les malades, car elle est contre-indiquée pour eux. Si quelque chose vous dérange, évitez les boissons alcoolisées fortes.
Prédisposition génétique
Le facteur final et décisif est la génétique. Il y a des gens qui, peu importe combien ils boivent, restent sobres, ils sont simplement obligés de boire de l'alcool, ne souffrent pas du syndrome de la gueule de bois et la vodka elle-même ne fait presque aucun mal à leur corps. Mais il y a des gens qui sont génétiquement faibles pour consommer des boissons alcoolisées. Cela vaut la peine de considérer votre propre héritage en regardant votre père et votre mère.
Quelle est la posologie quotidienne?
L'une des organisations faisant autorité est l'OMS (Organisation mondiale de la santé). Les spécialistes de l'entreprise affirment que les hommes ne sont pas autorisés à boire plus de 28 portions par semaine, soit environ 4 portions par jour, ce qui équivaut à 800 grammes de vodka. Un chiffre solide, n'est-ce pas?
Mais les représentants de la belle moitié de l'humanité devraient réduire la dose quotidienne de 8 fois - pas plus de 100 grammes par jour. On ne peut que deviner à quel point ces données sont vraies, mais ils disent que l'OMS obtient ses affaires. Par exemple, certains médecins soutiennent que le taux quotidien de vodka pour les femmes devrait être la moitié de celui de la boisson consommée par les hommes. D'autres disent que boire est généralement indésirable. Mais la décision appartient à ceux qui aiment l'utiliser en vacances ou juste comme ça.